|
/75,9 🙉🤐🤷♀️ (вчера взвешивалась)
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2630 ккал
|
Жир: 108,40г | Белк: 153,54г | Углев: 274,74г.
Завтрак: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Обед: Красная Смородина, Черешня, Алексеевское Сгущенное Молоко, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Ужин: Красная Смородина, Фрукты в Шоколаде, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Простоквашино Сметана 10%, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
