jiokm631204520筱琁- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя jiokm631204520筱琁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.8%

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1341 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 131,24г | Углев: 85,58г. Завтрак: 黑咖啡, 水煮蛋, 自製優格, 光泉蜂蜜, 自製優格, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片. Обед: 麵, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 荷包蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 羅宋湯. Ужин: 烹大師鰹魚調味料, 黑豆桑天然極品養生紅金醬油, 維義特級初榨橄欖油, 黃秋葵, 全聯雞胸肉去皮, 蔬菜, 高麗菜, 紅薑黃黑米糙米飯. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiokm631204520筱琁- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса