Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
10kgoff
Журнал
19 июл 19
10kgoff- Журнал, 19 июл 19
Параметры Пользователя 10kgoff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2019:
957 ккал
Жир: 47,29г | Белк: 33,72г | Углев: 107,69г.
Завтрак:
Vigor Mix Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar.
Обед:
Kiwi, Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Rúcula, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Campo Belo Pimenta Biquinho, Ovo (Inteiro), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Abobrinha Cozida.
Перекус/Другое:
Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Maracujá, Açúcar, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral, Cafezinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polenghi Polenguinho Light.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
10kgoff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю