grape020501- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя grape020501 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1286 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 92,25г | Углев: 77,48г. Завтрак: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Обед: 7-11 香草烤雞腿, 茶葉蛋, 凱撒沙律加生菜, 白玉米. Ужин: 鮭魚, 7-11 凱撒沙拉醬, 龍鬚菜, 青花菜, 玉米筍. Перекус/Другое: 義美無糖黑豆漿, 中祥鮮奶油起士餅乾. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grape020501-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grape020501- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

grape020501-Изменение Веса