Cyborg9- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя Cyborg9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

110 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1687 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 92,80г | Углев: 209,35г. Завтрак: Kawa Capuccino, Cukier, Wasa Pieczywo Lekkie Razowe, Pilos Kefir 1,5%, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Обед: Jabłko, Śliwki, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Ser Gouda, Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Bułka Wieloziarnista, Cukier. Ужин: Pizza z Mięsem. Перекус/Другое: Ogórek (Obrany), Pomidory. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cyborg9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cyborg9- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

Cyborg9-Изменение Веса