Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 33,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1768 ккал
|
Жир: 103,09г | Белк: 105,51г | Углев: 115,65г.
Завтрак: Крыжовник, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Обед: Каждый День Миндаль Сушеный, Абрикос, Каждый День Кешью Сушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Лисички Жареные, Жареная Говядина (Только Постное), Брокколи, Цветная Капуста. Ужин: Абрикос, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Крыжовник, Bonduelle Оливки без Косточки, Русское Море Горбуша Запеченная, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
