Katsuari- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1604 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 129,67г | Углев: 187,16г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, 卵, 白米（長粒、調理済み）. Обед: 玄米ごはん, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ, 味噌, 牛もも. Ужин: Foodlier 赤身ベーコン, コープバター個包装, ケチャップ, スパゲッティ. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса