dlvb100- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1845 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 121,97г | Углев: 234,71г. Завтрак: Мёд, Смешанные Орехи. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Уха. Перекус/Другое: Мёд, Мёд, Мёд, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

3727 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса