Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
15 июл 19
Singingsnail- Журнал, 15 июл 19
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have no clue how that happened. I had a spectacularly bad food couple of days, it was a very intense workout for my brain, but I don't deserve a loss this week. I can't believe I put weight on last time when I had been really good and lost when I hadn't. That doesn't mean I'm going to eat badly a lot, I know that would get me back to where I started. I think this weigh in is a bit of a relief, I was dreading what the scales were going to say.
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2019:
1156 ккал
Жир: 19,61г | Белк: 66,13г | Углев: 188,22г.
Завтрак:
Bran Flakes, Sainsbury's Skimmed-Milk, Symington's Dandelion Coffee Compound.
Обед:
Lindahls Kvarg Vanilla, Taste Inc Chargrilled Chicken Fillet, Satsuma.
Ужин:
Heinz No Added Sugar Beanz Snap Pot, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Morrisons Breaded Cod.
Перекус/Другое:
Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies, Bananas, Braeburn Apples.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done if your body is getting small but often meals then you loose more weight as it doesn’t go into storing fat to use later. x
15 июл 19 написано членом:
Steiner2018
You are doing well. One has to be realistic that when you have a work do or a friend do one will have a bit more than eating at home. I think that’s alright.
31 авг 19 написано членом:
egpletts99
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю