Katsuari- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1578 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 109,84г | Углев: 154,00г. Завтрак: 卵, 白米（長粒、調理済み）, 株式会社蔵王ミート平田牧場煮込みハンバーグ. Обед: ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: 春日井製菓グリーン豆, イオン株式会社ラーメン用チャーシュー, 菊水北海道ラーメンスープ旨塩, ローソン太切りメンマ, 紀文糖質0麺. Перекус/Другое: カルビーかっぱえびせん (12g), Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса