chiara-ca- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя chiara-ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1851 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 124,09г | Углев: 187,07г. Завтрак: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. Обед: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caffè Espresso. Ужин: Findus Fiori di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, De Cecco Spaghetti Integrali. Перекус/Другое: Anguria, Kefir. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Fitbit - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiara-ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiara-ca- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

chiara-ca-Изменение Веса