AleanLu- Журнал, 14 июл 19

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1411 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 79,46г | Углев: 148,24г. Завтрак: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 豆苗, 炒青椒, 炒綠豆芽. Ужин: 玉米粒（冷凍）, 冬粉, 金針菇, 米血糕, 豬排骨. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleanLu-Изменение Веса