Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilkaeva68
Журнал
13 июл 19
Ilkaeva68- Журнал, 13 июл 19
Параметры Пользователя Ilkaeva68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2019:
2181 ккал
Жир: 69,24г | Белк: 76,11г | Углев: 338,26г.
Завтрак:
Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо (Целое), Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Морковь, Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай.
Обед:
Творог 9%, Чай, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Чай, Сосиски Молочные, Мясновъ Пряники Вкусняшка, Красные Вишни.
подробнее ...
1296 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilkaeva68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю