ChrisRapha- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

周5
#練三頭二頭💦
#7月超熱熱血🔥

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

1934 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 195,21г | Углев: 127,23г. Завтрак: 原萃雲間烏龍茶, All in分離乳清花生芝麻, 荷包蛋, 大漢堡加蔬菜及調味醬, 原萃雲間烏龍茶, 麥味登鮮蛋沙拉. Обед: 原萃雲間烏龍茶, 高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 滷肉飯, 八方雲集田園蔬菜水餃, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Ужин: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 原萃雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 原萃雲間烏龍茶, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, All in分離乳清花生芝麻. подробнее ...

489 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса