Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2164 ккал
|
Жир: 96,75г | Белк: 113,44г | Углев: 213,72г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Heinz Кетчуп Balsamic, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Торт Ягодный. Обед: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Ягодный, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Магнит Овощи Запеченные. Ужин: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
12 июл 19 написано членом: zolotareva8181
|
Все хорошо, Надя. Когда восстановлюсь полностью, начну снова тут писать и читать.
13 июл 19 написано членом: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
