Agnes1183- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1601 ккал

Жир: 36,51г | Белк: 74,09г | Углев: 245,09г. Завтрак: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa (Rozpuszczalna), Lidl Brzoskwinia UFO, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Ужин: Rosół, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany. Перекус/Другое: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Gołąbki bez Zawijania, Ser Gouda, Biedronka Bułka z Ziarnami, Arbuz. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса