bushulka- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1295 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 81,56г | Углев: 95,72г. Завтрак: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кедровые Орехи, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Ужин: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сельдерей, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Ziro Sitia Оливковое Масло. Перекус/Другое: Магнит Банан, Магнит Яблоко. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса