nurselnels- Журнал, 04 авг 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2010

89,1 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2010:

1191 ккал

Жир: 91,77г | Белк: 62,48г | Углев: 28,98г. Завтрак: bacon, Fried Egg. Обед: Habanero & Green Chile Sausage. Ужин: Cauliflower, Beef Polska Kielbasa. Перекус/Другое: Lemon Juice, Tap Water, Klondikek Low Carb Bar. подробнее ...

4053 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты, Wii fit plus - 1 час и 48 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 04 авг 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса