Idge- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Idge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

986 ккал

Жир: 9,86г | Белк: 151,24г | Углев: 83,07г. Завтрак: Kvarg med Falu rågrut. Обед: Ägg, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%. Ужин: Body Science Whey 100% Vanilla. Перекус/Другое: Pandy Salta Kettlebells, Body Science Casein, Kvarg med Falu rågrut. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Idge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Idge- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

Idge-Изменение Веса