AgirlcalledJack- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя AgirlcalledJack | < Предыдущая Запись |Следующий >

9st4.6

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1085 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 25,91г | Углев: 181,81г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Tesco Strawberry Jam, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Clover Clover Spread. Обед: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Tesco Watermelon, Whats Cooking Moroccan Vegetable Stew. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Apples, Peaches. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Пилатес - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AgirlcalledJack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AgirlcalledJack- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

AgirlcalledJack-Изменение Веса