Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
11 июл 19
bontehond88- Журнал, 11 июл 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
48,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2019:
1309 ккал
Жир: 61,97г | Белк: 62,26г | Углев: 117,37г.
Обед:
Pit&Pit Witte Chiazaadjes, AH Kaki, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), AH Amandeldrank Ongezoet, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Smaakt Volkoren Havervlokken, Kaneel.
Ужин:
Bloemkoolrijst, sperziebonen en n boemboe sajoer, AH Biologisch Kokosolie, Ei.
Перекус/Другое:
Hero B'tween Free, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Arla Biologische Skyr, Nectarines, AH Amandeldrank Ongezoet, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Cup-A-Soup Champignon Crème, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat.
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю