vodolei4nk- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

2209 ккал

Жир: 78,46г | Белк: 138,49г | Углев: 233,16г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Ашан Хлебцы Фитнес , Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Банан. Обед: Фрутилад Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Ужин: ТВХ Лепешка Тандырная, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Ашан Хлебцы Фитнес . подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса