Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
10 июл 19
olegms1- Журнал, 10 июл 19
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2019:
2920 ккал
Жир: 117,06г | Белк: 210,67г | Углев: 270,53г.
Завтрак:
Fitness Formula BCAA 2:1:1, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот.
Обед:
MusclePharm Combat Crunch, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Гречка.
Ужин:
Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Ого Отруби Ржаные.
подробнее ...
203 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю