Piotr.K.- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1955 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 96,73г | Углев: 287,91г. Завтрак: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Cebule, Pomidor Malinowy, Masło, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Szynka. Обед: Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Ужин: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Перекус/Другое: Drożdżówka z Budyniem, Drożdżówka z Dżemem, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса