Amber_Moore- Журнал, 10 июл 19

Gestern doch ein bisschen mehr von dem Thai Curry gegessen und noch ein Eis... und schon folgt die Strafe auf dem Fuße...😟

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1810 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 80,53г | Углев: 266,12г.   Завтрак: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Обед: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Aldi Kokosmilch, Hähnchenbrust, Brunch Teufel, Bofrost Asiatisches Pfannengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Gut & Günstig Milch, Eiweiß, Ei, Südzucker Zucker, Semmelbrösel. Перекус/Другое: Gummibärchen. подробнее ...