Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivo_75
Журнал
09 июл 19
Ivo_75- Журнал, 09 июл 19
Параметры Пользователя Ivo_75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2019:
1609 ккал
Жир: 36,94г | Белк: 160,48г | Углев: 160,69г.
Завтрак:
Albaricoques, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Auchan Arándano Rojo Bio, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Nestlé Kéfir, Huevo, Hacendado Claras de Huevo.
До Обеда:
Carrefour Jamon Serrano, Pan Blanco, Pomelo, Nectarinas.
Обед:
Ciruela, Hacendado Gelatina + Proteínas, Santiveri Tortitas de Espelta, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo.
Полдник:
Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Yogur de Proteinas.
Ужин:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Merluza, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivo_75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю