AleanLu- Журнал, 09 июл 19

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

731 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 70,28г | Углев: 32,36г. Завтрак: 牛排. Ужин: 香菇, 鮮饗家鯛魚片, 青江菜, 三杯雞, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleanLu-Изменение Веса