Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgafilips
Журнал
08 июл 19
olgafilips- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя olgafilips
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес такой же, как и вчера. Ладно, я не тороплюсь. И главное -я не голодаю!
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1221 ккал
Жир: 42,47г | Белк: 106,49г | Углев: 106,43г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Миндаль, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Кофе, Голден Яблоко , Брюкке Сыр Витязь, Зеленый Листовой Салат, QNT Delicious Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин.
Обед:
Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Брюкке Биопахта, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Правильно, главное не опускать руки!
08 июл 19 написано членом:
Mrs.Kivi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgafilips-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю