Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 62,83г | Белк: 55,45г | Углев: 234,72г.
Завтрак: Mamão Papaia, Amêndoas, Mexerica, Performance Nutrition MCT Science Powder, Apis Flora Extrato de Própolis, Growth Supplements Maca Peruana, Hortelã Pimenta, Canela, Essential Nutrition ChocoKI, Growth Supplements Gengibre em Pó, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Semente de Abóbora, Suco de Limão, Água, Curcuma, La Violetera Nozes sem Casca. Обед: Abobrinha Cozida, Suco de Limão, Mexerica, Performance Nutrition MCT Science Powder, San Mar Psyllium, Matte Leão Chá de Erva Doce, Palmito, Rúcula, Ovo Cozido, Alface, Desinchá Chá, Growth Supplements Maca Peruana, Hortelã Pimenta, Essential Nutrition ChocoKI, Tomates Cereja, Beterraba Cozida. Ужин: Desinchá Chá, Ovo, Relva Verde Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Salsinha, Abacaxi, Gengibre, Suco de Limão, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Yoki Polvilho Azedo, Hortelã. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
xeniavirginie-Изменение Веса
|
