BigRed89- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

104,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

4309 ккал

Жир: 186,02г | Белк: 343,63г | Углев: 315,51г. Завтрак: Wegmans Clover Honey, Great Value Frozen Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla. Обед: Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Nuun Nuun Active, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Sweet Potato , Seasons Choice Green Beans, Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces, Golden Star Jasmine Rice, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Aldi Atlantic Salmon. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю