valchuk- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя valchuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

1709 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 75,51г | Углев: 190,36г. Завтрак: Пассим Хлопья 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Россоя Тофу Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Обед: Vitateka Аскорбинка, Кексы из Овсяных Отрубей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яшкино Классический Крекер, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Чай Несладкий. Ужин: Чай Несладкий, Пирожное Картошка, Пирог с Вишней, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valchuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valchuk- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

valchuk-Изменение Веса