rubato456- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя rubato456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

weighed myself after breafast fully clothed with shoes on. ouch!!!! wake up call

99,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

1779 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 83,85г | Углев: 245,37г. Завтрак: Walgreens Roasted Almonds, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Alpine Fresh Blueberries. Обед: Red Sour Cherries, weight watcher's egg plant parmesean. Ужин: Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream, Enlightened Brownies & Cookie Dough Ice Cream, ww easy chicken sausage enchiliadas. Перекус/Другое: Publix Sesame Sticks, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peanut Butter, Bananas, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Dunya Harvest Flax Meal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Egg White, Egg. подробнее ...

887 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Fitbit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubato456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubato456- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

rubato456-Изменение Веса