Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
05 июл 19
lydium- Журнал, 05 июл 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2019:
963 ккал
Жир: 23,23г | Белк: 37,38г | Углев: 105,26г.
Завтрак:
Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Powerful Yogurt Protein Drink.
Обед:
Cookie, Pickled Peppers, Water , Performix Protein Cookie.
Ужин:
Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, MRE Garlic Mashed Potatoes, Aunt Nellie's Pickled Beets, Dole Classic Cole Slaw Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Blue Moon Belgian White.
подробнее ...
1734 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю