soro65- Журнал, 08 янв 13

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2013

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2013:

1944 ккал

Жир: 95,91г | Белк: 68,26г | Углев: 201,73г. Завтрак: Joghurtbutter, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Edamer. Обед: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Fettfreier Naturjoghurt. Ужин: Linguini, Mozzarella, Tomatensoße, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett). Перекус/Другое: Schokolade, Erdnüsse mit Schale, Mandeln, Latte Macchiato (Tall), Gebäckmischung, Croissant, Krapfen. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 08 янв 13

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса