Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alideni
Журнал
01 авг 08
alideni- Журнал, 01 авг 08
Параметры Пользователя alideni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2008
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2008:
1172 ккал
Жир: 34,24г | Белк: 69,12г | Углев: 162,06г.
Завтрак:
Milk, Weight Watchers cream cheese, Water, Benefiber, Nature's Own Double Fiber bread.
Обед:
Subway 6in. Turkey & Ham, Peach, water.
Ужин:
Dominos cheese pizza, Dominos Pizza, water.
Перекус/Другое:
water, Kroger Carb Master, Pringles Baked Wheat Honey Butter Stix.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Elliptical - 27 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alideni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю