Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grape020501
Журнал
05 июл 19
grape020501- Журнал, 05 июл 19
Параметры Пользователя grape020501
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
週末快到了,放假又是一大考驗啊!
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2019:
1341 ккал
Жир: 52,15г | Белк: 111,23г | Углев: 101,06г.
Завтрак:
7-11 茶葉蛋, 義美 無糖黑豆奶.
Обед:
維義 特級初榨橄欖油, 白皮馬鈴薯(带皮烘), 好菇道 鴻喜菇, 青花菜.
Ужин:
鮭魚, 煮熟的蘆筍(新鮮), 7-11 筊白筍, 小黃瓜, 番茄.
Перекус/Другое:
麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 茶(無糖), 鹽酥雞.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grape020501-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю