|
Кто-то здесь недавно писал, что один зажор/срыв/чит (назовём это чревоугодие по всякому) это шаг назад на целую неделю. Так вот я в этом убедилась лично. Чтоб вернуть ту самую цифру мне сейчас понадобилось 5 дней😒 такие дела
|
47,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 27,67г | Белк: 90,15г | Углев: 139,63г.
Завтрак: Магнит Абрикос, Aumi Миндальная Паста, Hortex Черника, San Grano Овсянка, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Обед: Spela Ежевика, Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина, Свой Урожай Малина, Планета Витаминов Черника. Ужин: Лэнд Салат Овощной, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Цукини, Fish House Хек, Ашан Огурец. Перекус/Другое: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Полностью согласна, пять дней прошло, а я так и не вернула прежнюю цифру
04 июл 19 написано членом: molga25
|
о как вовремя на глаза пост попался - как раз 3 день борюсь с искушением.
04 июл 19 написано членом: Soerca
|
Soerca лучше не начинайте! Будет очень обидно потом
04 июл 19 написано членом: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MargoshaDee-Изменение Веса
|
