柳胶原- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1629 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 114,04г | Углев: 239,30г. Завтрак: 麦西恩全麦卷饼, 香蕉, Kellogg's 谷脆格, 蒙牛纯牛奶. Обед: 鱿鱼, 鸡腿（不吃皮）, 藜麦（煮熟）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸡胸脯肉（wjl）. Ужин: 冰糖银耳, 红豆汤, 基围虾, 青菜, 煮玉米. Перекус/Другое: monster 魔爪白. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса