Kumachok- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя Kumachok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1358 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 100,89г | Углев: 133,12г. Завтрак: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо (Целое), Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Обед: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Квашеная Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидорка 100% Томатная Паста, Хохланд Сыр Фетакса, Грудка Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Филе Трески, Соусом Песто. Перекус/Другое: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kumachok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kumachok- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

Kumachok-Изменение Веса