hansuun- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1234 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 76,17г | Углев: 124,51г. Завтрак: 동원 쎈쿡 통곡물밥, 삶은 계란, 삶은계란, 콩비지찌개. Обед: 상추, 깻잎, 콩비지찌개, 아임닭 닭가슴살소세지 깔끔매콤, 토시살, 동원 쎈쿡 통곡물밥. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카라멜 마키아또 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 커피 (Tall). подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса