yildiz42- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя yildiz42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1119 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 53,99г | Углев: 115,04г. Завтрак: Yumurtalı Ekmek, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Kuşbaşılı Pide, Közlenmiş Patlıcan. Ужин: Karpuz, Kıymalı Yumurta. Перекус/Другое: %1 Yağlı Süt, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Kayısı. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yildiz42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yildiz42- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

yildiz42-Изменение Веса