Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Claucia Ru
Журнал
03 июл 19
Claucia Ru- Журнал, 03 июл 19
Параметры Пользователя Claucia Ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fazendo reeducação alimentar no momento após acordar e me olhar no espelho e ver o quão gorda estou
79 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2019:
1207 ккал
Жир: 40,00г | Белк: 58,54г | Углев: 156,38г.
Завтрак:
Qualy Margarina Cremosa, St. Marche Pão Francês Integral.
Обед:
Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada.
Перекус/Другое:
Melancia, Heinz Maionese, Perdigão Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Artesano, Marilan Bolacha Água e Sal.
подробнее ...
2509 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 7 часа, Велотренажёр - 44 минуты, Apple Health - 6 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Claucia Ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю