knopockalv- Журнал, 03 июл 19

Вес стоит после повышения калорийности до 2100+К, ну хорошо, подождём. До сих пор сливалась шустро, теперь время перестроиться )

83,8 кг Потеряно до сих пор: 27 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2112 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 124,57г | Углев: 189,40г.   Завтрак: Сушки с Отрубями, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Миндаль, Сушки с Отрубями, Сушки с Отрубями, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Малина, Сушки с Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Сушки с Отрубями, Фазер Хлеб Тёмный, Дымов Сервелат, Яйцо. подробнее ...