Soln- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя Soln | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1413 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 56,53г | Углев: 133,89г. Завтрак: Suikerklontje, Koffie. Обед: Mayonaise, Olijfolie, Magere Kwark, Wit Pitabrood, Plus Paddenstoelensoep. Ужин: Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Magere Kwark, Guacamole, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Перекус/Другое: La Place Witte Chocolade Bites, Thee, Wieckse Witte. подробнее ...

3621 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 9 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soln- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

Soln-Изменение Веса