Alla Alisa- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1596 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 110,31г | Углев: 121,29г. Завтрак: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста с Яйцом. Ужин: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Перекус/Другое: Абрикос, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса