Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2059 ккал
|
Жир: 78,73г | Белк: 150,47г | Углев: 190,85г.
Завтрак: Яичный Белок, Помидоры, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Натбаттер Арахисовая Паста, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Банан. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Свеклы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Европром Икра Царская Особая, Огурец (с Кожурой), Черешня, Меридиан Снежный Краб, Першинский Творог 1,8%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо, Перекресток Батард Ржаной. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
