cami.feña- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1514 ккал

Жир: 32,49г | Белк: 109,74г | Углев: 200,23г. Завтрак: Miel, Soprole Leche Asada, PF Pizza Vegetariana Personal. Обед: Manzana Verde, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Regimel Mermelada de Frutilla, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Castaño Pan Molde Integral Light, Colun Leche Descremada. Ужин: Lider Vinagre de Vino Blanco, Cebollas, Castaño Pan Molde Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Перекус/Другое: Lucchetti Muibon Cookies And Cream, Izkol Finas Galletas Chuño Light, Pan Italiano. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю