Hen301- Журнал, 07 янв 13

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2013

111,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2013:

1395 ккал

Жир: 18,47г | Белк: 109,27г | Углев: 240,53г. Завтрак: Appels, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Обед: Banaan, Magere Kwark Aardbei. Ужин: Achterham, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Bruine Boterham. Перекус/Другое: Mandarijn. подробнее ...

4236 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Вождение - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 07 янв 13

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса