Faust01- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

주말 치팅데이 ....ㅋㅋㅋㅋ

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

2017 ккал

Жир: 71,78г | Белк: 149,46г | Углев: 214,87г. Завтрак: 나의 아침 샐러드, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. Обед: 수박, 비빔국수, 김치, 호박볶음, 삶은 당근, 가자미/넙치 요리. Ужин: 잡곡밥, 배추김치, 삶은 당근, 돼지고기볶음, 김, 버섯국. Перекус/Другое: 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛, 웅진 이온 더핏(ion the fit), 아메리카노, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

754 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса