JW1206- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

53,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1262 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 115,53г | Углев: 34,38г. Завтрак: KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Kawa. Обед: Podravka Ajvar Ostry, Groszek Konserwowy, Wołowina. Ужин: Makrela Wędzona, Jajko, Rosół. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса